Ātri un efektīvi noņem stresu un nogurumu – gan fizisko, gan psiholoģisko, sniedz prieku, labu garastāvokli, atjauno iekšējo līdzsvaru un harmoniju. Psihologi un psihiatri ļoti bieži depresijas, bezmiega, vientulības sajūtas, noguruma un nomāktības māktiem cilvēkiem nozīmē nevis antidepresantus, bet fiziskus vingrinājumus un masāžas.

          Relaksējošā masāža nepieciešama galveno kārt tiem, kam nepieciešams tikt galā ar sliktu garastāvokli, pozitīvu emociju trūkumu, hronisku nogurumu, nomāktību un stresu, kā arī tiem, kas cīnās ar lieko svaru un paaugstinātas apetītes, jo liekais svars un pastiprināta ēstgriba – tas ir sekas tādām problēmām kā zems pašnovērtējums un pozitīvu emociju trūkums.